Los días que pasan jamás regresarán, asi que vive tu hoy intensamente

Dicen que recordar es vivir. Esa es una frase muy cierta porque de acuerdo con la Programación Neuro Lingüística las memorias o recuerdos no solo guardan el acontecimiento sino que también incluyen la emoción del suceso.

Debido a esto cuando traemos a nuestra mente una memoria en donde sufrimos, podemos desbocar igualmente las lágrimas de tristeza por recordar lo ocurrido o igualmente al recordar algo gracioso volver a reír. Esto es como revivir el momento una vez más.

El conocimiento consciente de este principio puede convertirse en una gran herramienta personal a tu vida. ¿Cómo?

Ahora que ya lo sabes, eres consciente que puedes estimular una emoción específica en un momento dado o evitar un desbocamiento de emociones innecesarias. Por ejemplo: si te encuentras con una amiga y le empiezas a hablar de algo de mal gusto que le sucedió es muy probable que ella reviva las mismas emociones de mal gusto y consecuentemente el encuentro será algo incómodo. Si traes a su mente un recuerdo triste, igualmente ella se sentirá triste. Por otro lado más positivo, puedes empezar una velada con tu esposo recordando un momento muy romántico y placentero del noviazgo. Si él lo recuerda revivirá lo que sintió en esos días y de esta manera le darás un matiz romántico a tu velada. 

Espero que seas más consciente de los recuerdos que atraes en tus conversaciones. Pero aún más importante que eso, empieza hoy mismo a crear conscientemente buenas, felices y gratificantes memorias porque hoy solo lo existe hoy.

SandyG