Ten fé en tí, todas las respuestas ya están dentro de tí

¿Cuántas veces te has detenido a observar lo maravilloso que es tu cuerpo? Gracias a Dios, en su gran mayoría el cuerpo  es autosuficiente en su mantenimiento. ¿Te imaginas como sería tu cuerpo si tuvieras que levantarte todas las mañanas a calibrarlo para que el corazón funcione y todas las hormonas sean aplicadas en su tiempo correcto? Solo con esas dos tareas creo que habría muchos muertos diariamente. ¿Qué te parece?

Bueno en resumidas, tanto en cuerpo como en mente tienes más de lo que te puedas imaginar. Desafortunadamente muchas veces las personas no saben lo que tienen hasta que lo pierden. En realidad ese es un condicionamiento mental. Si así lo crees, así será.

Hace un tiempo atrás me pasaron muchas cosas que me causaron un gran dolor. Sufría mucho y lloraba muy triste. Mis días eran largos al igual que mi tristeza. Una mañana me levanté con un poco más de ánimo y pude cuestionar mi estado emocional. Me di cuenta que mi tristeza era algo que yo alimentaba trayendo a mi mente recuerdos no gratos, no aceptando las cosas que no podía cambiar y culpándome por lo que pude o no hacer. A pesar de que ese día me sentía bastante agotada pude hacer una pausa en mi mente y empecé a buscar como traer un cambio a mi vida.

Sabía que no podía seguir por el rumbo que llevaba, así que empecé a buscar respuestas y formas para superar mi situación. Empecé leyendo libros y escuchando charlas en línea. Eso me ayudó mucho, pero recuerdo que había días que sentía necesidad por algo más fuerte, algo que me sacudiera la mente. Empecé a ir a grupos de desarrollo personal, a tomar clases, a participar en eventos edificantes y cada cosa que practicaba me liberaba más y más de las negatividades del mundo que yo estaba absorbiendo.

Descubrí en carne propia que todas las herramientas para superar nuestras penas ya están dentro de cada uno de nosotros. El problema es que no lo sabemos y muchas veces no sabemos ni siquiera que buscar. ¿Cómo saber que buscar? Es sencillo. Piensa ¿Qué te molesta?

Por ejemplo. ¿Eres impaciente? ¿Sientes que el tiempo no te alcanza para nada? ¿Sientes que no eres productiva como quisieras? Bueno para empezar no eres la única que sufre estos delirios. Esto es muy común porque hoy en día nos exponemos a mucha más información cada año y éstas nos sugieren muchas más cosas que pudiéramos o desearíamos hacer en contra del tiempo real. Sin embargo el día no va a cambiar - solo tienes y tendrás 24 horas. De la cuales 8 podrían ser para dormir y de allí síguele restando haber con cuantas horas realmente dispones. La impaciencia surge de las expectativas que te fijas día a día. Me imagino que haces una lista que requiere una semana o un mes para resolver, pero tu quieres acabarla en un día.  Lo primero es aprender a vivir sin expectativas. Toma una o dos tareas importantes para cada día y sin expectativas si haces mas de esas dos tareas considéralo como un bono. Vivir sin expectativas no es tan fácil como parece. Investiga y hazte una experta en el tema. Luego aprende a como priorizar tus tareas. Te darás cuenta con todo esto, que lo que te falta es “conocimiento” para mejorar tu vida. Así que empieza a buscar conocimiento porque  estas cosas no nos las enseñaron en la escuela.

Hoy día cuento con muchas herramientas, conocimientos, técnicas y certificaciones para ayudarme a afrontar los afanes de la vida y ayudar a los demás. La vida me enseñó que “No existe la vida libre de obstáculos, porque de ellos aprendemos, pero no tienes que sufrirlos si tienes el conocimiento de cómo abordarlos.”

SandyG